Fobia sociale
La fobia sociale è uno stato di disagio
sociale, molto più serio della timidezza, con la quale non va
assolutamente confuso.
Le persone affette da questa patologia comprendono che le loro paure sono esagerate e al limite irrazionali, ma nonostante ciò non riescono a controllarle e sperimentano una enorme apprensione nell'affrontare le situazioni sociali temute, e non di rado fanno di tutto per evitarle e quindi tendono a isolarsi.
I sintomi della fobia sociale, sono per lo più i seguenti:
Le situazioni sociali in cui le persone affette da questa patologia mostrano maggiormente i propri sintomi sono le seguenti:
Le persone affette da questa patologia comprendono che le loro paure sono esagerate e al limite irrazionali, ma nonostante ciò non riescono a controllarle e sperimentano una enorme apprensione nell'affrontare le situazioni sociali temute, e non di rado fanno di tutto per evitarle e quindi tendono a isolarsi.
I sintomi della fobia sociale, sono per lo più i seguenti:
- Ansia, talvolta associata anche ad attacchi di panico
- Ansietà intensa di fronte a gruppi di persone o persone sconosciute
- Ansia anticipatoria, che cioè si verifica durante tutto il periodo che precedce la situazione temuta
- Arrossimenti
- Continui ripensamenti a situazioni in cui si è "fallito"
- Tremori di mani, piedi o voce
- Distogliere lo sguardo se fissati direttamente
- Sudorazione eccessiva (specialmente nelle mani)
- Dare eccessivo peso ai "fallimenti" e rimuginarci anche per mesi
- Tic nervosi
- Parlare troppo velocemente, con voce troppo bassa o alta o in maniera confusa
- Timore di arrossire o balbettare
- Paura di vomitare o non controllare parti del corpo
- Timore di essere osservati e valutati negativamente dagli altri
- Timore di essere visti come deboli, ansiosi, pazzi o stupidi
- Timore di fare brutta figura con gli altri
- Sensazione generale di inferiorità
- Scarsissima fiducia in sé stessi
- Timore che le proprie opinioni possano non interessare agli altri
- Timore di parlare troppo forte o troppo piano o di non essere capito
- Timore di non essere in grado di comportarsi in modo adeguato nelle situazioni sociali
- Tendenza ad evitare sempre più le situazioni sociali che metterebbero in imbarazzo (tendenza all'isolamento)
Le situazioni sociali in cui le persone affette da questa patologia mostrano maggiormente i propri sintomi sono le seguenti:
- Parlare in pubblico
- Mangiare o bere in presenza di altre persone
- Andare alle feste
- Guardare negli occhi la gente
- Iniziare una conversazione
- Essere presentati ad altre persone
- Realizzare e ricevere chiamate telefoniche o aprire la porta al suono del campanello
- Dare o difendere le proprie opinioni
- Incontrarsi con persone sconosciute, del sesso opposto o da cui sono attratte
- Essere in spazi chiusi dove c'è gente
- Parlare in un gruppo piccolo
- Parlare con persone di autorità
- Fare o accettare complimenti